2 taurėms gėrimo jums reikės:220 ml vandens12 g (2 arb. šaukšt) cikorijų kavos1 banano100 ml pieno (iš augalinių labiausiai tinka avižų)Ledukų Gaminimo eiga:Išsiverdame cikorijų kavos, nukošiame ir atvėsiname.Gerai prinokusį bananą suplakame su pienu.Stiklinę pridedame ledo, pilame kavą, ant viršaus supilame bananinį pieną ir išmaišome. Gardaus!